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“工字搓背”精讲,家长做起来

“工字搓背”精讲,家长做起来


工字搓背是小儿推拿的一种保健手法,上边的“一”作用于上焦,中间的“l”作用于督脉和膀胱经,下面的“一”作用于下焦,所以工字搓背法可以调节整体,能温补阳气、行气活血、强身健体、止咳平喘、对肺肾二脏效果尤其显著。

“工字搓背”精讲,家长做起来

 

工字搓背方法:

1、先上下擦100次,沿督脉一线;

2、再横擦100次,沿肺俞一线;

3、最后横擦100次,沿肾俞一线,可略向下;

用掌根或者大小鱼际在宝宝的脊背做快速来回工字型往返摩擦,擦热脊柱,以热透为度;再横擦大椎及肩胛骨内侧的肺俞穴和肚脐正对面背部位置的肾俞,都是热透为度。如果天冷,可以隔着棉毛衫擦拭,不需要暴露,也不需要介质。就是要把宝宝的小背背,擦得热呼呼的,就到位了。

“工字搓背”精讲,家长做起来

 

工字搓背适应症:

1 . 肺部疾病,如咳嗽、哮喘、鼻炎、反复感冒等;

2 . 肾脏疾病,如尿频、遗尿、腰腹冷痛、先天不足,小儿发育迟缓、久咳等;

3 . 阳气不足、督脉不通的疾病,如腰酸背疼、四肢冰凉、精力不足、头晕不适、贫血、慢性病体质虚弱等。

感冒咳嗽的治疗和预防。每次感冒咳嗽初起,给宝宝早中晚工字搓背100次,一般做三四天即可控制病情甚至不用任何要即痊愈。

体质差或发育不良的宝宝每天单独工字搓背即可增强体质,促进生长,特别适合害怕疼痛,不愿捏脊的宝宝,可作为捏脊的替代穴位。

“工字搓背”精讲,家长做起来

 

工字搓背为什么会增强营卫治疗疾患呢?

脊背正中间是督脉,督脉主一身之阳,称为身体一号线。脊背两旁,是膀胱经,膀胱经是人体偱经部位最广的一条经脉,它就像一个大的交通枢纽,主导着全身的气血运行。它联系着其他的脏腑。肺俞、厥阴俞、、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、大肠腧、小肠俞、膀胱俞等关键部位都在膀胱经上,分布于督脉两侧。而人体的五脏是协调运行的,五行相生相克,需要协同作战,互相克制。当五脏自己无法协调时,就需要外力的作用帮助它们恢复正常的运作。而捏脊、擦脊背工字型就能起到这样的作用。

当我们来回快速搓擦时,会快速产生热量,而这股热能也会大大的激发孩子身体的阳气,而此时人体可以借助这股阳气,一方面有?;ぶ?,一方面也有抵御外邪之力,可以迅速的驱赶病邪。

“工字搓背”精讲,家长做起来

 

工字搓背注意事项:

搓背时,需要加点介质(如茶油、芝麻油、爽身粉、玉米粉等),次数一般是来回搓100下左右,具体根据孩子的年龄来定,把背搓热乎起来就可以。以晨起空腹搓背为主,可提升一天的阳气。搓时要避风,避免虚邪贼风侵入。如果背部皮肤较紧的宝贝,妈妈们可以根据配合情况,先选择每天搓背,等宝贝适应了再捏脊哦。室内空气既应保持新鲜,又应保持适宜的温度,不宜过冷或过热。

    很多家长都开始信任和采用纯绿色疗法:小儿推拿,已成为国际儿童保健、治疗的重要方法之一。不仅每年能节省大量往返医院的时间、金钱、精力,还能亲手给宝宝一个健康的未来!小儿推拿体现了自然、健康的育儿方式,符合现代医学的发展方向,不打针、不吃药解决孩子常见、易发疾病,避免滥用抗生素及过度医疗,满足家长对儿童健康的要求。

恩贝儿小儿推拿:2018年12月16日

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